É uma proposta versátil e, ao mesmo tempo, lúdica, o que diferencia este programa de outros. Promove estímulos globais e harmoniosos para nosso corpo, ao mesmo tempo que conquista mais adeptos a cada dia; favorece e estimula a prática de exercícios físicos, para que, assim, o praticante possa contribuir com sua própria recuperação e bem-estar. É um livro essencial para todos os profissionais focados e comprometidos com a manutenção e aprimoramento da saúde. Recomendo para fisioterapeutas, reabilitadores, educadores físicos, especialistas em Medicina do Esporte e a todos envolvidos na área da saúde. Com mais de 20 anos de experiência, a autora e amiga Érica Verderi nos oferta com sua vivência, elencando procedimentos que podem contribuir em ações terapêuticas e preventivas a serem aplicadas a toda população. Parabenizo a autora e, como praticante desses exercícios, digo que obtive muitos benefícios para mim e para meus pacientes.